Gesundheitscoaching

Keep your vitality. – Energievoll leben.

Mens sana in corpore sano – Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper

„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“ – Arthur Schopenhauer

Betriebliche Gesundheitsförderung basiert auf der Erkenntnis, dass die Mitarbeiter die zentrale Größe des Unternehmenserfolgs sind. Im Hinblick auf die Gesundheit gilt insbesondere, dass gesunde Mitarbeiter bessere Mitarbeiter sind.

Im Gesundheitscoaching entwickeln Sie oder Ihre Mitarbeiter einen gesünderen, energievolleren Lebensstil.

Gesundheitscoaching am Arbeitsplatz

Bewegung und Freude am Arbeitsplatz – wichtig für Körper und Seele.

Seminar Gesundheitsprävention

In diesem ganztägigen Seminar werden die Themen Bewegung, Ernährung, Umweltfaktoren, Stressmanagement, Entspannung und Regeneration besprochen.

Ihre Mitarbeiter erhalten konkrete Handlungsempfehlungen und erlernen Übungen zur Steigerung des körperlichen Wohlbefindens und der mentalen Resilienz.

Bewegung am Arbeitsplatz

Gemeinsam erlernen wir an einem Vor- oder Nachmittag viele Übungen für den Alltag, mit denen wir Kopf, Hals und Schultern entspannen, sowie Rücken, Rumpf und Beine kräftigen können – ganz nebenbei am Schreibtisch.

Seminar Resilienz und Motivation

In diesem ganztägigen Seminar werden die Themen Bewegung, Ernährung, Umweltfaktoren, Stressmanagement, Entspannung und Regeneration besprochen.

Ihre Mitarbeiter erhalten konkrete Handlungsempfehlungen und erlernen Übungen zur Steigerung des körperlichen Wohlbefindens und der mentalen Resilienz.

Individuelles Gesundheitscoaching

Gerne unterstütze ich Sie oder Ihre Mitarbeiter intensiv im Rahmen eines individuellen Gesundheitscoachings.

Das Coaching gliedert sich in zwei Teile: Analyse und Intervention.

Durch systemischen Blick und achtsame Begleitung unterstütze ich dabei, eigene Ressourcen (wieder) zu entdecken und Kompetenzen nachhaltig zu stärken.

Mentales Gesundheitscoaching am Arbeitsplatz

Im Gesundheitscoaching wird ein wertschätzender Umgang miteinander und ein achtsamer Umgang mit der eigenen Person erlernt.

Worum es beim Gesundheitscoaching geht

  • Austausch zu den Themen Ernährung und Bewegung
  • Umgang mit Stress und Konflikten am Arbeitsplatz
  • Sensibilisierung für einen gesunden Lebensstil
  • Gesunde Lebensführung und körperliche Fitness etablieren sich als Werte in Ihrer Organisation

Gerne biete ich Ihnen passgenaue Leistungen für Ihre Mitarbeiter an.

Expertise für Ihre Gesundheit

Neben meinem Fachwissen als systemischer Coach und Buchautorin besitze ich auch eine Ausbildung als Fitnesscoach und Personal Trainerin (A-Lizenz).

Diese einzigartige Kombination erlaubt es mir, Sie und Ihre Mitarbeiter kompetent und ganzheitlich zum Thema Gesundheit zu beraten.

In meiner Vita erfahren Sie mehr über mich und meine Arbeitsweise.

Mein erweitertes Angebot für private Kunden finden Sie auf der Seite www.galitzdoerfer-fitness.de.

Daniela Galitzdörfer
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Tel.: +49 (0)6133 385 98 90
Email: kontakt@galitzdoefer-coaching.de

Kontakt

Lassen Sie uns gerne in einem kostenfreien Erstgespräch Ihren individuellen Bedarf und mein Angebot besprechen.

Daniela Galitzdörfer

kontakt@galitzdoerfer-coaching.de

06133 385 98 90

Ernst-Wernher-Str. 10, 55283 Nierstein

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Daniela Galitzdörfer ist systemischer Fitnesscoach, Personal Trainer und Fitnesstrainerin mit A-Lizenz. Sie bietet Gesundheitscoaching im Raum Wiesbaden, Frankfurt, Darmstadt, Mainz, Alzey, Worms, Mannheim und deutschlandweit. Daniela Galitzdörfer unterstützt auch Ihr Unternehmen mit Gesundheitstagen und Seminaren zu Resilienz, Prävention und Bewegung am Arbeitsplatz.