Gesundheitscoaching
Keep your vitality. – Energievoll leben.
Mens sana in corpore sano – Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper
„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“ – Arthur Schopenhauer
Betriebliche Gesundheitsförderung fußt auf der Erkenntnis, dass die Mitarbeiter die zentrale Größe des Unternehmenserfolgs sind. Im Hinblick auf die Gesundheit gilt insbesondere, dass gesunde Mitarbeiter bessere Mitarbeiter sind.
Im Gesundheitscoaching entwickeln Sie und Ihre Mitarbeiter gemeinsam einen gesünderen Lebensstil. Ein wertschätzender Umgang miteinander und ein achtsamer Umgang mit der eigenen Person werden erlernt.
Ein wertschätzender Umgang miteinander und ein achtsamer Umgang mit der eigenen Person werden erlernt.
Bewegung und Spaß am Arbeitsplatz – wichtig für Körper und Seele.
Worum es beim Gesundheitscoaching geht
Gesunde Lebensführung und körperliche Fitness etablieren sich als Werte in Ihrer Organisation. Sie und Ihre Mitarbeiter werden sich zu den Themen Ernährung und Bewegung, sowie den Umgang mit Stress und Konflikten am Arbeitsplatz austauschen und so für einen gesunden Lebensstil sensibilisiert.
Mein Angebot für private Kunden, egal ob Anfänger, Fortgeschrittene oder Profisportler, finden Sie auf der Seite www.galitzdoerfer-fitness.de.
Gerne biete ich Ihnen diese Leistungen auch für Ihre Mitarbeiter an.
Weitere Angebote für Seminare, Trainings und Workshops zum Thema Gesundheit finden Sie unter Veranstaltungen.
Expertise für Ihre Gesundheit
Neben meinem Fachwissen als systemischer Coach und Buchautorin besitze ich auch eine Ausbildung als Fitnesscoach und Personal Trainerin (A-Lizenz).
Diese einzigartige Kombination erlaubt es mir, Sie und Ihre Mitarbeiter kompetent und ganzheitlich zum Thema Gesundheit zu beraten.
Mehr über meine Vita, meine Ausbildung und meinen Beratungsansatz erfahren Sie im Bereich „Über mich“.
Seminar Gesundheitsprävention
Ganztägiges Seminar
In diesem ganztägigen Seminar werden die Themen Bewegung, Ernährung, Umweltfaktoren, Stressmanagement, Entspannung und Regeneration besprochen. Ihre Mitarbeiter erhalten konkrete Handlungsempfehlungen und erlernen Übungen zur Steigerung des körperlichen Wohlbefindens und der mentalen Resilienz.
Training und Bewegung am Arbeitsplatz
Halbtägiges Seminar
Gemeinsam erlernen wir an einem Vor- oder Nachmittag viele Übungen für den Alltag, mit denen wir Kopf, Hals und Schultern entspannen, sowie Rücken, Rumpf und Beine kräftigen können – ganz nebenbei am Schreibtisch.
Individuelles Gesundheitscoaching
Gerne unterstütze ich Sie oder Ihre Mitarbeiter intensiv im Rahmen eines individuellen Gesundheitscoachings.
Das Coaching gliedert sich in zwei Teile: Analyse und Intervention.
Analyse
Nur wenn die Ursachen und eine klare Zielstellung herausgearbeitet wurden, kann das Coaching effektiv gestaltet werden. Daher ist es auch wichtig zu klären, welche Bedürfnisse der Klient hat. Ist es zum Beispiel eine harmonische Atmosphäre am Arbeitsplatz oder eine Balance zwischen Arbeit und Freizeit, die den Klienten gesundheitlich entlasten würde?
Intervention
Wenn Klarheit über das Problem und gesundheitliche Ziel besteht, kann eine Interventionsmaßnahme eingeleitet werden. Ich vermittle gesundheitsrelevantes Wissen und kläre über die Verbindung zwischen Psyche und Körper auf. Gemeinsam wird eine konkrete Vorgehensweise zur Verbesserung der Gesundheit geplant.
Durch die richtigen Fragen helfe ich dem Klienten, eigene Ressourcen zu entdecken und Kompetenzen zu entwickeln.
Ist Galitzdörfer-Coaching der passende Partner für Sie und Ihre Organisation? Möchten Sie Seminar, Training oder Coaching buchen?
Überlegen Sie, wie eine Veranstaltung zum Thema Gesundheit für Ihren individuellen Bedarf aussehen könnte?
Haben Sie noch weitere Fragen?
Tel.: +49 (0)6133 385 98 90
Email: kontakt@galitzdoefer-coaching.de
Kontakt
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Daniela Galitzdörfer ist systemischer Coach und Supervisor. Sie bietet Coaching, Supervision, Organisationsberatung und Organisationsentwicklung im Raum Mainz, Wiesbaden, Frankfurt, Darmstadt, Worms, Alzey, Mannheim und deutschlandweit. Daniela Galitzdörfer betreibt ihre eigene Coaching-Praxis Galitzdörfer Coaching in Nierstein am Rhein. Sie ist Mitglied DGSv, GWG und ILPv. Gerne vermittelt Daniela Galitzdörfer ihr Wissen auch in Trainings und Seminaren oder leitet Workshops und Teamentwicklungsmaßnahmen. Daniela Galitzdörfer moderiert selbstverständlich auch Ihre Veranstaltung professionell und produktiv.