Gesundheitscoaching
Keep your vitality.- Energievoll leben.
Mens sana in corpore sano.- Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper.
Betriebliche Gesundheitsförderung fußt auf der Erkenntnis, dass die Mitarbeiter die zentrale Größe des Unternehmenserfolgs sind. Im Hinblick auf die Gesundheit gilt insbesondere, dass gesunde Mitarbeiter bessere Mitarbeiter sind.
Im Gesundheitscoaching entwickeln Sie und Ihre Mitarbeiter gemeinsam einen gesünderen Lebensstil. Ein wertschätzender Umgang miteinander und ein achtsamer Umgang mit der eigenen Person werden erlernt.
Gesunde Lebensführung und körperliche Fitness etablieren sich als Werte in Ihrer Organisation. Sie und Ihre Mitarbeiter werden sich zu den Themen Ernährung und Bewegung, sowie den Umgang mit Stress und Konflikten am Arbeitsplatz austauschen und so für einen gesunden Lebensstil sensibilisiert.
Mein Angebot für private Kunden, egal ob Anfänger, Fortgeschrittene oder Profisportler, finden Sie auf der Seite www.galitzdoerfer-fitness.de. Gerne biete ich Ihnen diese Leistungen auch für Ihre Mitarbeiter an.
Weitere Angebote für Seminare, Trainings und Workshops zum Thema Gesundheit finden Sie hier.
Portfolio
Seminar Gesundheitsprävention
In diesem ganztägigen Seminar werden die Themen Bewegung, Ernährung, Umweltfaktoren, Stressmanagement, Entspannung und Regeneration besprochen. Ihre Mitarbeiter erhalten konkrete Handlungsempfehlungen und erlernen Übungen zur Steigerung des körperlichen Wohlbefindens und der mentalen Resilienz.
Training und Bewegung am Arbeitsplatz
Gemeinsam erlernen wir an einem Vor- oder Nachmittag viele Übungen für den Alltag, mit denen wir Kopf, Hals und Schultern entspannen, sowie Rücken, Rumpf und Beine kräftigen können – ganz nebenbei am Schreibtisch.
Gesundheitscoaching- Vorgehensweise
Gerne unterstütze ich Sie oder Ihre Mitarbeiter intensiv im Rahmen eines individuellen Gesundheitscoachings. Das Coaching gliedert sich in zwei Teile: Analyse und Intervention.
Analyse
Nur wenn die Ursachen und eine klare Zielstellung herausgearbeitet wurden, kann das Coaching effektiv gestaltet werden. Daher ist es auch wichtig zu klären, welche Bedürfnisse der Klient hat. Ist es zum Beispiel eine harmonische Atmosphäre am Arbeitsplatz oder eine Balance zwischen Arbeit und Freizeit, die den Klienten gesundheitlich entlasten würde?
Intervention
Wenn Klarheit über das Problem und gesundheitliche Ziel besteht, kann eine Interventionsmaßnahme eingeleitet werden. Ich vermittle gesundheitsrelevantes Wissen und kläre über die Verbindung zwischen Psyche und Körper auf. Gemeinsam wird eine konkrete Vorgehensweise zur Verbesserung der Gesundheit geplant. Durch die richtigen Fragen helfe ich dem Klienten, eigene Ressourcen zu entdecken und Kompetenzen zu entwickeln.
Expertise für Ihre berufliche Gesundheit.
Neben meinem Fachwissen als systemischer Coach und Buchautorin besitze ich auch eine Ausbildung als Fitnesscoach und Personal Trainerin (A-Lizenz). Diese einzigartige Kombination erlaubt es mir, Sie und Ihre Mitarbeiter kompetent und ganzheitlich zum Thema Gesundheit zu beraten.
Mehr über meine Vita, meine Ausbildung und meinen Beratungsansatz erfahren Sie im Bereich „Über mich“.
Ist Galitzdörfer-Coaching der passende Partner für Sie und Ihre Organisation?
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Rufen Sie an unter: 06133/ 0385 98 90 oder 0179/4706447
Email: kontakt@galitzdoerfer-coaching.de